長女の友達のお母さんT様がオーダー枕を作りに来てくれました。色々お話を聞いてみると、ひどい肩こり持ちで、３０年来鍼灸院に通っているとの事でした。３０年って結構な長さですよ。すごい投資ですが、鍼を打ってもらうととてもラクになるそうです。血行を良くして、ほぐしてもらうのも大切です。
そこの先生が「枕を無しにしてみたら？」とおっしゃったので、ここ２年間くらいは枕無しで寝ていたそうです。それまでは、枕をとっかえひっかえたくさん買ってもどれもダメだったようです。
T様は読書が好きなようで、読書に限らず最近ではスマホ、ゲームなど下を向く姿勢が長く続くと、本当に首が凝り固まるのを私も実感しているだけに、長時間の同じ姿勢は少なからず首痛や肩こりの原因の１つと言わざるを得ません。
それですずきやのオーダーメイド枕をご紹介してこの度作ってもらったのですが、枕だけで肩こりが和らぐ訳ではありませんが、私の経験上、枕無しよりは枕の高さを合わせて、低くても良いので首と頭を支えて寝た方が、寝姿勢は良くなり少なからず良い方向に向かうと思っています。プラス横向きになった寝姿勢は、枕無しでは絶対に良い訳はありません。
肩こりの原因は様々で、良くするにはとても困難ですが、子供のお母さんでもあり、気軽に経過も聞くことができるので、ヘビーな肩こり持ちの方の参考として、今後見守っていきたいと思います。T様ありがとうございました。
