現在、京都出張の帰りの電車の中です。
このブログ、実は携帯からアップできるのです。
優れものです。
今回の京都出張は、ふとんアドバイザー研修で、京都のロマンス小杉さんまで行ってきました。
ふとんの知識やふとんのメンテナンス知識を再認識し、さらに睡眠についても学ぶ、情報満載の丸１日かけたみっちり研修です。
また最後にテストまで受けて、合格したら『修了証』と『資格証』がもらえるというので、いつも以上に真剣に講義を聞き入りました。
午前中は睡眠について。
午後に眠くなるだろうから、まだシャキッとしている午前中に、今回の大事な要素『睡眠』について学んでおこう、との事でした。
確かに！
睡眠学の権威、古田土賢一先生の講義です。
ホントに基礎的な講義でしたが、以前に一度勉強したことがあったはずなのに、忘れている事も結構ありました。
睡眠は当然『脳』を休めるのに大切なのは、言うまでもありませんが、眠れないと様々な弊害があることを、改めて勉強しました。
次回から、自分の復習を兼ねて、今日勉強したことを書き綴りたいと思います。
もうすぐ岐阜に着くようです…
